Школа ухода: «Профилактика эмоционального выгорания ухаживающих. Саморегуляция»
05.02.2026
Уход за пожилыми людьми, многие из которых имеют хронические и часто неизлечимые заболевания, влияет на здоровье и самочувствие самих помощников; это сложный труд как физически, так и эмоционально. О том, как преодолеть стрессовую ситуацию, восстановить эмоциональное равновесие и сохранить психологическое здоровье, рассказала на занятии в «Школе ухода» психолог ОГБПОУ «Тайшетский медицинский техникум» Сергеева Ольга Станиславовна.
С родственниками, помощниками по уходу и социальными работниками, осуществляющими уход за гражданами пожилого возраста и инвалидами на дому, психолог провела тренинг на тему: «Профилактика эмоционального выгорания ухаживающих. Саморегуляция». Она обучила участников дыхательным практикам («охлаждающее дыхание», «выдох облегчения», «квадратное дыхание», «морская волна») для снятия напряжения и восстановления нервной системы.
В ходе лекции психолог ответила на вопросы, интересующие родственников и социальных работников, ухаживающих за пожилыми людьми и инвалидами. Для всех желающих были проведены индивидуальные консультации.
Приглашаем родственников, ухаживающих за пожилыми людьми и инвалидами, принять участие в семинарах, чтобы получить необходимые знания и практические навыки по уходу за маломобильными гражданами. Занятия проходят в Управлении социальной защиты и социального обслуживания населения по Тайшетскому муниципальному округу по адресу: г. Тайшет, ул. Андреева, 12. Подробную информацию можно узнать по телефону: 8 (395) 632-69-15.
