Здоровый образ жизни – секрет долголетия!

26.03.2024

Будучи молодыми людьми, мы не задумываемся всерьёз о своём здоровье. Но чем старше мы становимся, тем чаще оно напоминает о себе. На занятиях, обучающих здоровому образу жизни, слушатели «Академии успешного долголетия» при КЦСОН Тайшетского района получают много интересной информации о сохранении и укреплении здоровья, как оставаться в тонусе, как можно отдалить старость и, будучи в почтенном возрасте, радоваться жизни и продолжать получать от неё удовольствие. Занятия проходят в виде лекций, бесед и практических занятий, на которых рассматриваются темы: основы здорового образа жизни, рациональное питание, болезни образа жизни, приемы и техники самомассажа, что такое тейпы и кинезиотейпирование, дыхательная гимнастика, занятия физкультурой в домашних условиях, профилактика развития когнитивных расстройств и многое другое.  Здоровый образ жизни – залог успеха и активного долголетия!

Приглашаем всех желающих вести здоровый образ жизни, присоединиться к «Академии успешного долголетия» КЦСОН Тайшетского района. Наш адрес: г. Тайшет ул. Андреева, 12.

Подробную информацию можно узнать по телефону: (839563) 2-02-04.